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    北京瑜伽肚皮舞零基礎培訓

    北京瑜伽肚皮舞零基礎培訓
    2020-08-01發(fā)布,次瀏覽 收藏 置頂 舉報
北京瑜伽肚皮舞零基礎培訓
  • 地址區(qū)域:大興
  • 上課班制:白天班
  • 課程類型:一對多
  • 網報價格:¥4564    課程原價:¥5321
  • 咨詢熱線:010-52498768
  • 預約試聽 QQ咨詢
  • 課程詳情

【課程內容】

(一)初中級培訓計劃

瑜伽發(fā)源,瑜伽類型,當代瑜伽在西方國家,瑜伽基礎座姿,瑜伽身印,瑜伽吸氣,瑜伽瑜伽體式及歸類,瑜伽老師瑜伽體式能基礎知識,鍛練的安全系數(shù)和損害防止,瑜伽教學方式,瑜伽斷食法,釋放壓力造型藝術,瑜伽冥想訓練,瑜伽訓練中的疑難問題改正等。

(二)中、培訓計劃

高溫瑜伽,流瑜伽,陰瑜伽,艾楊格(輔助瑜伽),健身運動基礎理論,運動營養(yǎng)學,運動醫(yī)學,瑜伽社會學,社會心理學,摧眠課程內容,瑜伽姿勢逆位改錯等。

北京瑜伽肚皮舞零基礎培訓

肚皮舞課程內容;

1:肚皮舞姿態(tài)(BasicPosture)身體姿態(tài)的詳細介紹

2::肚皮舞區(qū)塊鏈運作規(guī)律性與操縱肌肉的了解

3:兩個區(qū)塊鏈肌控的基本融洽的創(chuàng)建與開發(fā)設計

4:全身各個區(qū)塊肌肉操縱lock的基本訓練

5:部族結合風特殊手位及胳膊綿軟訓練

6:全身常見shimmy了解與訓練

7:結合風常見腳步與上身肌肉操縱融洽訓練

8:全身肌張力與曲線圖發(fā)展訓練(含芭蕾基訓)

9:身體柔韌性與藝術美開發(fā)設計

10;不一樣類型的轉動訓練

11:常見地板動作與身體可靠性的訓練

12;中學高總共六支制成品舞碼


更多程培訓課,課程優(yōu)惠,學校資訊,可進入 北京新時代模特培訓 了解更多詳情...

    校區(qū)地址
  • 乘車路線:電話預約
  • 授課地址: 北京大興區(qū)北興路星光影視園(培訓基地)

地理位置 Location

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