中國舞又稱中國古典舞，是舞蹈藝術(shù)中的一個(gè)類別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過歷代舞者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過較長期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn)流傳下來的具有一定意義的古典風(fēng)格的特色舞蹈，其歷史可謂是源遠(yuǎn)流長。
中國舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基訓(xùn)+舞蹈技術(shù)技巧
中國舞包括：形體訓(xùn)練，體能訓(xùn)練，軟度、力度、平衡、重心、協(xié)調(diào)性、速度靈巧性及每一關(guān)節(jié)、每塊肌肉和每條韌帶進(jìn)行的訓(xùn)練，基本功練好了，跳什么舞都可以。
中國古典舞已初步形成我們民族自己的一套訓(xùn)練系統(tǒng)，而這套系統(tǒng)已具有比較強(qiáng)的民族特性，有我們民族的審美特征和美學(xué)規(guī)范，有我們的難度和藝術(shù)表現(xiàn)力，是其它訓(xùn)練體系所代替不了的。
中國舞對孩子有什么作用?
促進(jìn)發(fā)育
孩子經(jīng)常參加生動(dòng)活潑的舞蹈教育和活動(dòng)，可以增長他們的體力，促進(jìn)骨骼、肌肉、呼吸、神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的生理機(jī)能發(fā)育，加快身體的新陳代謝，使他們的肌體不斷生長發(fā)育。
舞蹈不僅能發(fā)展孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，并且練習(xí)基本功也打開了他們身體的各部位，有助于孩子的生長發(fā)育。
提高智能
中國舞訓(xùn)練從手、眼、身、法、步等方面入手，對孩子的觀察力、注意力、判斷力、記憶力、邏輯思維、模仿力、想象力等能力的發(fā)展都有全面的推進(jìn)作用。
孩子在經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)后，注意力會(huì)變得更集中，反應(yīng)能力更強(qiáng)，接受能力也會(huì)更快，在一定程度上對文化課的學(xué)習(xí)也會(huì)有提高。
品德養(yǎng)成
從小接受舞蹈教育，孩子在輕松、活潑、愉快的環(huán)境中會(huì)通過身體動(dòng)作去感受音樂形象，通過表情、動(dòng)作來表達(dá)自己的思想感情，會(huì)使孩子養(yǎng)成活潑、開朗、熱情、大方的性格。
舞蹈教學(xué)對孩子品德的形成也是十分重要，通過中國舞的學(xué)習(xí)，可以培養(yǎng)孩子熱愛祖國、熱愛集體、熱愛國家的民族音樂和對舞蹈的熱情。
為什么學(xué)舞蹈要從中國舞開始?
先學(xué)中國舞的有很多，在孩子年齡還小，準(zhǔn)備學(xué)舞蹈的時(shí)候，選擇對的舞蹈可以幫助孩子打下的舞蹈基礎(chǔ)。
孩子初學(xué)舞蹈家長一定要謹(jǐn)慎選擇，不要盲目跟風(fēng)，選擇了中國舞一定要堅(jiān)持下去，不能半途而廢，否則對孩子的習(xí)慣養(yǎng)成有非常大的影響。
孩子6歲之前學(xué)的是中國舞的幼兒舞蹈，練一些適合她們年齡的基本功。
6歲前都是打基礎(chǔ)，把基本功練扎實(shí)了。家長不要以為學(xué)兩三年就可以把中國舞學(xué)會(huì)，學(xué)好。
中國舞舞蹈考級(jí)的四級(jí)以后，才開始真正的接觸學(xué)習(xí)中國舞的民族舞，古典舞更是需要年齡稍微再大點(diǎn)，差不多九歲左右才能體會(huì)其中的柔美、輕盈、氣息的提沉。
中國舞與其他舞種大的不同就是基本功的訓(xùn)練，中國舞中包括有芭蕾的形體訓(xùn)練。
基本功的訓(xùn)練是為了解決身體各部位的軟開度，才可以更淋漓盡致的展現(xiàn)動(dòng)作的優(yōu)美，讓舞蹈更賞心悅目。
所以基本功的練習(xí)真的很重要。
目前國內(nèi)舞蹈考級(jí)證書在孩子升學(xué)中是可以有特長加分的，并且多數(shù)高校藝術(shù)特長生招收也絕大多數(shù)是中國舞，這也是大多數(shù)孩子都選擇學(xué)中國舞的原因。
學(xué)習(xí)中國舞更是一種文化藝術(shù)的傳承!
中國舞是中國民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分，那些千姿百態(tài)、別具風(fēng)格的中國古典舞蹈和中國民族民間舞蹈凝聚著中華文化精華、美麗動(dòng)人的部分，更是讓世界認(rèn)識(shí)中國的特殊載體。
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