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    重慶智力開發(fā)培訓(xùn)班

    重慶智力開發(fā)培訓(xùn)班
    2020-02-09發(fā)布,次瀏覽 收藏 置頂 舉報
重慶智力開發(fā)培訓(xùn)班
  • 地址區(qū)域:
  • 上課班制:白天班
  • 課程類型:普通課程
  • 授課時間:電詢
  • 授課對象:相關(guān)需要者
  • 網(wǎng)報價格:電詢    課程原價:電詢
  • 咨詢熱線:13217872817
  • 預(yù)約試聽 QQ咨詢
  • 課程詳情

課程內(nèi)容考試大綱:

一、情商智商的定義與人們生活工作中的關(guān)聯(lián)

a)了解自己的情緒

b)控制自己的情緒

c)了解別人的情緒

d)創(chuàng)建與別人的比較有限界線與關(guān)聯(lián)

e)情商智商與人們工作中生活的關(guān)聯(lián)

二、人們的腦、思維、身體、內(nèi)心與動能的關(guān)聯(lián)

a)Brain——人的大腦

b)Mind——思維

c)Body——身體

d)Emotion——情緒

e)Energy——動能

f)什么是健康的心理狀態(tài)

g)0-21歲的五個環(huán)節(jié)

三、察覺能力訓(xùn)煉

a)察覺的必要性,察覺是啥,察覺哪些,如何察覺

b)信心系統(tǒng)軟件

c)個人價值

d)情緒有什么類型,與人們工作中生活的關(guān)聯(lián)

e)將在潛意識中方面送到觀念方面的方式

f)人們的方式的來源于

g)家中成才與自身方式

h)訓(xùn)練察覺的體驗型主題活動

四、自身情緒的管理方法,與身體聯(lián)接

a)自身情緒表述的方式與流程及訓(xùn)練

b)情緒怎樣轉(zhuǎn)換為壓力

c)壓力怎樣緩減

d)萊克式吸氣緩解壓力訓(xùn)練

e)暝想訓(xùn)練與緩解壓力

f)與潛意識對話的方式

g)創(chuàng)建婚姻關(guān)系溝通交流的流程與步聚及訓(xùn)練

五、創(chuàng)建個人價值感與信心

a)接納自身

b)毫無疑問自身

c)造就持續(xù)的小獲勝

d)發(fā)覺個人優(yōu)點

e)接納別人的贊揚

f)表述對別人的贊揚

g)手機游戲與訓(xùn)練

六、提高自身運動感訓(xùn)練

a)沒法表述必須——源于擔(dān)心指責(zé)與回絕

b)芮克式吸氣訓(xùn)練

c)暝想兒時訓(xùn)練

d)NLP發(fā)力訓(xùn)練

e)工作經(jīng)驗擎安裝訓(xùn)練

f)尋找自身的信心系統(tǒng)軟件

g)確立自身在人際交往中的個人支配權(quán)

七、學(xué)習(xí)培訓(xùn)表述自身的必須(特別是在是體會)

a)什么是情緒(體會)

b)怎樣區(qū)別情緒信息、邏輯思維信息、感觀信息

c)表述情緒的四步結(jié)構(gòu)型實體模型

d)必須與協(xié)議書的抒情方式

e)學(xué)習(xí)培訓(xùn)表述負性體會

f)學(xué)習(xí)培訓(xùn)區(qū)別他人的體會與自身的體會的不一樣

g)當(dāng)場訓(xùn)練

八、在精確表述自身的必須的另外遷就別人、具有換位思考

a)合理聆聽,精確得到溝通交流信息(語言、身體語言、視頻語音語氣)

b)別人在人際交往中的支配權(quán)有什么?

c)怎樣解決另一方的防御心理狀態(tài)與情緒

d)自身與別人中間的界線

e)自私自利與想法的區(qū)別

f)堅持己見的造型藝術(shù)

九、別人情緒的分辨與解決

g)分辨別人的情緒

i.分辨身體語言

ii.分辨視頻語音語氣

iii.分辨語言歪曲信息

iv.分辨語言身后信息

v.聆聽方法

vi.訊問方法

vii.換位思考與責(zé)任心的不一樣

h)以溝通交流來解決別人的情緒

i.合理解決防御方法

ii.讓另一方接納的方法

iii.協(xié)助他了解自己情緒的方法

iv.感情移進式溝通的技巧

v.緩存解決方法

十、創(chuàng)建合理社交界線與關(guān)聯(lián)

a)自身與別人

b)遷就與膽量

c)自身界線訓(xùn)練

d)親子關(guān)系與界線

e)人際交往與界線

f)界線與情緒及其身體病癥

十一、價值觀念與信心系統(tǒng)軟件

g)尋找自我價值觀

h)找到在潛意識中價值觀念與信心系統(tǒng)軟件

i)平常怎樣訓(xùn)練去找到大量的信心系統(tǒng)軟件

j)怎樣根據(jù)訊問去尋找另一方的價值觀念與信心系統(tǒng)軟件

k)用摧眠方式去重整人們的信心系統(tǒng)軟件

l)怎樣學(xué)好從人們的信心系統(tǒng)軟件中來吸取能量

十二、持續(xù)成才的環(huán)

a)察覺、挑選、承擔(dān)與隨意

b)信心、自尊心、自尊自愛

c)珍惜當(dāng)下

情商智商教練員--情緒管理方法的6大鐵律

實際意義編寫

為何聰明正直,工作中起來卻隨處擔(dān)憂?

為何穩(wěn)居高職院校,卻達不上高效率管理方法?

為何意志力很強,卻常常倒在工作中疑惑之中

為何總不可以了解屬下,結(jié)合左右關(guān)聯(lián)?

為何您平常里八面玲瓏,緊要關(guān)頭卻沒有人協(xié)助?

為何有益,實際中卻不開心?

為何有著許多錢財,生活卻不幸?鞓?

為何能力強力,信心卻不高?

考試大綱編寫

1.怎樣營造自身的情商高,練出強力自信心?

2.怎樣才能成功應(yīng)用情商高,輕輕松松打造出高績效精英團隊?

3.怎樣重構(gòu)自身,邁進取得成功頂峰?

4.怎樣輕輕松松洞察別人情緒,提高你的人際關(guān)系網(wǎng)?

5.怎樣管控自身情緒,做一個有度的人?

7.怎樣輕輕松松抑郁、憂郁癥,做一個開心的大使?

8.怎樣維持情緒的平穩(wěn),超過溝通交流無限極?

9.怎樣充足激發(fā)個人潛能,提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力?

NLP初入職場情緒管理方法與壓力自我調(diào)節(jié)

情緒管理方法壓力自我調(diào)節(jié)與工作中、生活:

伴隨著社會發(fā)展的發(fā)展趨勢、工作中、生活的高速運行,公司工作人員廣泛都應(yīng)對負面信息情緒與穩(wěn)步增長的壓力的困惑,高壓力會我們一起承受不住,想像力和大腦畫面質(zhì)量降低,全身不適感、心態(tài)消沉及其好像一切無法控制。但非常少人會把握情緒管理方法與壓力自我調(diào)節(jié)的方法及變化反面的心理狀態(tài)。這些被往下壓的情緒和體會不但被存儲在內(nèi)心深處的某一角落里,并且在身體系統(tǒng)軟件導(dǎo)致焦慮不安、壓力,危害工作績效考核、生活品質(zhì),及其生疏人們的人際交往。負面信息邏輯思維和負面信息情緒提升朋友、顧客中間的矛盾、毀壞團隊氛圍。

情緒管理方法、壓力自我調(diào)節(jié)與身心健康:

心理狀態(tài)神經(jīng)系統(tǒng)醫(yī)學(xué)免疫學(xué)近期的科研成果說明,負面信息邏輯思維和負面信息情緒會遲緩毀壞人體免疫系統(tǒng),危害人們的身心健康,欠佳情緒會在成年累月的囤積中斟酌病癥。依據(jù)全球精神衛(wèi)生機構(gòu)的統(tǒng)計分析,大概70%左右有情緒困惑的人要以“進攻”身體人體器官的方法來消化吸收自身的情緒困惑。

公司人優(yōu)良的心態(tài)、身心健康身體是取得成功的重要

實際上情緒與壓力自身并不是難題,怎樣應(yīng)對壓力、管理方法情緒才算是難題。適當(dāng)?shù)膲毫ψ屛覀兦靶械尿?qū)動力,恰當(dāng)?shù)那榫w管理方法能夠 變?yōu)槿藗冚p輕松松、開心的能力,讓情緒變成人們的生產(chǎn)主力!

情緒管理方法與壓力自我調(diào)節(jié)對公司及職工的使用價值:

經(jīng)過培訓(xùn),將使受訓(xùn)工作人員超過以下更改和提高:

☆心身更身心健康,坦然地生活,開心地工作中;

☆不妄斷自身和他人;

☆解決人際交往產(chǎn)生的負面信息情緒和壓力,感受悠閑自在的開心生活;

☆得到全新升級的動能和魅力,創(chuàng)建良好的心態(tài)應(yīng)對生活與工作中;

☆學(xué)生變成一個解決困難的人,把握控制自己及管理方法別人情緒與壓力的能力,降低工作上分歧的產(chǎn)生;

☆創(chuàng)建和睦團隊氛圍、開心的辦公環(huán)境及輕輕松松客戶關(guān)系管理,提升魅力造就更大經(jīng)濟效益;

☆方法可操作性強,隨時隨地運用在工作中及生活中。

學(xué)習(xí)培訓(xùn)特點:

以互動交流、手機游戲、排序訓(xùn)練、基礎(chǔ)理論的提高和方法的把握有機化學(xué)融合。在解讀中根據(jù)很多工作中、生活之中的實例提升課程內(nèi)容的通俗性和可執(zhí)行性。在其中非常主要讓學(xué)生對方法的把握,變成自己的能力。

以下幾點依據(jù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)時間開展調(diào)節(jié):

天教學(xué)內(nèi)容:

一部分:辦公環(huán)境中出現(xiàn)的情緒與壓力難題的解析

☆情緒與壓力的情況評定

☆情緒壓力對工作中、朋友關(guān)聯(lián)、客戶關(guān)系管理、生活身心健康的危害及必要性

☆EQ的公司成本費經(jīng)濟效益

EQ的五個含意

高EQ的四種能力

第二一部分:正確認識情緒與壓力

☆什么叫情緒


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