1、基本奏步
嚴格他說,應當叫做基本旋回(Basic Figure)。它是以展現(xiàn)本舞種典型風格的形態(tài)出現(xiàn)的固走跳法。如華爾茲的方步、狐步的羽步和三直步、探戈的常步和連步等等。每一個旋回的步數(shù)是固定不變的。男進則女退,女進則男退;共舞雙方的步伐呈對稱形發(fā)展。
2、轉身譯步
在保持基本旋回支要特點的基礎上,改變行進方向的變化,稱為轉身舞步,轉身變化的形式,有前進左轉,后退左轉、前進右轉和后退右轉四種。在學習和實際應用中,很多人容易在這四種形式中糾纏不清。為了幫助初學者渡過難關,也為了幫助具有同一水平的愛好者掌握動作設計的客觀規(guī)律,現(xiàn)將轉身舞步的人體運動規(guī)律簡介如下:前進運動中的轉身,方向與運動腳同側;后退運動中的轉身,方向與運動腳相反。
3、特型舞步
運用于所有舞種的特殊形態(tài)變化舞步,如滑步、鎖步、刷步、反截步等等。這類舞步的功能在于連接、換腳、改變運動方向和趣味性點綴。是競技表演中常用的手段,而在自娛性場合中則較難使用。
4、旋轉性變化
既是轉身舞步的發(fā)展,又是自成一格的類型性變化、它與轉身舞步的區(qū)別有二:一是轉身舞步保留著基本旋回的主要特征,而旋轉性變化則打破了這種限制;二是轉身舞步的旋轉度一般不超過135度,而旋轉性變化則一般在180——360度以上的超量旋轉中進行。