跆拳道始于日本。跆(TAE),含意是用腳踢得到、撞摔;拳(KWON),指的是握拳擊打;道(DO),就是指方法、技藝和大道理。跆拳道就是說一種應用手腳擊打的技木方法。它簡潔明了、好用,以踢法主導,約占手法的百分之七十上下。它的品勢(招數(shù))有24種之多,是入門新手入門的訓練方式與方法;它的內(nèi)容包含擒拿、博擊、自衛(wèi)術(shù)、基本技能等技藝。跆拳道運動提倡“以禮剛開始,以禮完畢”的崇尚武精神,青睞“禮義廉恥”、百折不屈,因此從業(yè)跆拳道訓煉,能夠塑造人任勞任怨的精神實質(zhì)、堅毅不撥的意志力及克已謙讓、厚道待人接物和見義勇為的傳統(tǒng)美德。
跆拳道可是一種時尚潮流的運動,并且都是一種“造型藝術(shù)”它的凌勵、幽美的腳法在專業(yè)化的訓煉方法下合適一切年紀人員參加學習培訓,在短期內(nèi)內(nèi)學好自衛(wèi)防身的方法。跆拳道這一新項目在我國擁有 很好的人民群眾基本,擁有 光輝的市場前景,是在我國奧運會發(fā)展戰(zhàn)略中很有發(fā)展?jié)摿Φ男马椖恐。近些年,跆拳道運動在我國獲得了營銷推廣和發(fā)展趨勢。1992年至今,在我國現(xiàn)有十多個省,區(qū),市創(chuàng)立了跆拳道研究會,許多體育學院和高等院校還將跆拳道列入課堂教學的主題思想,并建立了跆拳道校意味著報名參加省,區(qū),市,全國性跆拳道賽事為校增光添彩!
課程內(nèi)容:
(1)跆拳道的禮儀知識、精神實質(zhì)核心理念及其少林功夫傳統(tǒng)武術(shù)的武德文化教育。
(2)跆拳道的手臂姿勢及腳法的訓煉。
(3)跆拳道基礎招數(shù)。 (陳氏太極1至8型,高麗,金鋼等)
(4)跆拳道比賽搏擊訓練,實戰(zhàn)演練搏擊訓練。
(5)自衛(wèi)術(shù)(實戰(zhàn)演練搏擊、好用博擊、散手摔拿、拳擊肘膝、伸縮棍、雙節(jié)棍、奪刀術(shù)等)訓煉。