【課程簡介】
網(wǎng)球健身運動屬技能核心類隔網(wǎng)進攻性新項目，因其趣味性、簡便性、鍛練性等特性備受眾多學生的鐘愛。報名參加網(wǎng)球健身運動可發(fā)展趨勢學生的靈活性和協(xié)調(diào)性，有益于心肺功能等作用的改進與提升，可塑造學生奮力拼搏、沉著冷靜堅決等優(yōu)良質(zhì)量。
【教學內(nèi)容】
1�；A(chǔ)技術(shù)性：顛球、開球、對空高發(fā)球、對空挑高球、兩人打斗高遠球等一系列基礎(chǔ)的技術(shù)性。
2�；A(chǔ)步法：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列基礎(chǔ)的步法。
3。課堂教學比賽：羽毛球教學比賽。
4。人體素質(zhì)：能量素質(zhì);體力素質(zhì);靈巧素質(zhì);柔韌性素質(zhì);速率素質(zhì)。
【學習培訓對新】
大人小孩子，零基礎(chǔ)，包學好。
