上海肚皮舞基本功提升班

【課程介紹】

肚皮舞(阿語:قصشرقي或رقصبلدي)，是一種含有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈方式，始于中東國家，并在中東地區(qū)和塔吉克斯坦、印尼、沙特等別的受阿拉伯文化危害的地域獲得穩(wěn)步發(fā)展，19世紀(jì)末傳到歐洲地區(qū)，迄今已遍及世界各國，變成一種全球性舞蹈。

肚皮舞是比較女士的舞蹈，其特點(diǎn)是舞蹈家伴隨著轉(zhuǎn)變千萬的迅速節(jié)奏感晃動(dòng)屁股和腹腔，舞步幽美，變幻無常，并且多突顯阿拉伯風(fēng)情，以神密而出名。近幾年來，肚皮舞也做為一種備受女性鐘愛的減肥辦法在世界各國廣泛時(shí)興。

【課程目標(biāo)】

1、掌握肚皮舞的文化藝術(shù)、歌曲、藝術(shù)美等有關(guān)知識(shí)，提升舞蹈基礎(chǔ)素質(zhì);

2、把握基本的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)以及要點(diǎn)，提升舞蹈主要表現(xiàn)能力;

3、訓(xùn)煉歌曲與節(jié)奏性，能基本把姿勢(shì)、組成與歌曲結(jié)合;

4、把握基礎(chǔ)的講課方式 和累積講課工作經(jīng)驗(yàn)，融入各種健身會(huì)所的vip會(huì)員教練員規(guī)定;

5、塑造組成編輯能力。

【教學(xué)內(nèi)容】

十一種胳膊技巧、十種胯部技巧、九種轉(zhuǎn)動(dòng)技巧、九種甩發(fā)技巧，、八種腳步技巧、七種胸腰技巧、普遍shimmy(四分之三shimmy.站立shimmy.胯部shimmy.左右八字shimmy.走動(dòng)shimmy等)基礎(chǔ)訓(xùn)練時(shí)間半個(gè)月!!!

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