學(xué)習(xí)內(nèi)容
空手道中的手、腿技、進(jìn)攻、防御、是防御的基礎(chǔ)，也是空手道的新手入門，也是終的技術(shù)性總體目標(biāo)，這種基礎(chǔ)姿勢(shì)，雖然在幾個(gè)月內(nèi)絕大多數(shù)能夠 練就，可是即便花上一輩子的時(shí)間也很有可能達(dá)不上真實(shí)健全的人生境界。因而，挑選這條道路的人員，務(wù)必得鍥而不舍、不怠、用心而不斷的修煉，鍛練。并且要切合自身的身體素質(zhì)，有效的開(kāi)展有機(jī)構(gòu)、目的性的訓(xùn)煉是很重要的。即便是猛烈的訓(xùn)煉，也需在合乎健身運(yùn)動(dòng)結(jié)構(gòu)力學(xué)。生理的前提條件下有效的開(kāi)展，才可以反映其實(shí)際。從古至今，歷經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間的積累，所造就出去的"徒手、技術(shù)性"再加現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的基礎(chǔ)理論才制訂了其合理化�？墒牵土硪环矫鎭�(lái)講，另外也存有著一些疑惑，尚需將來(lái)的科研來(lái)確認(rèn)它。另一點(diǎn)，也以便重視現(xiàn)有的科學(xué)資料，空手道也因而的確的被希望著能向高些的異次元飛躍發(fā)展趨勢(shì)。因此下列關(guān)鍵幾個(gè)方面，期待諸閱讀者能的了解、把握、不斷的開(kāi)展合理化的修煉，訓(xùn)煉。
課程簡(jiǎn)介
禮儀知識(shí)：空手道注重“以禮始、以禮終”。禮儀知識(shí)圍繞著全部空手道的訓(xùn)練之中，規(guī)定練習(xí)者在訓(xùn)練的全過(guò)程中根據(jù)禮儀知識(shí)做法而養(yǎng)成“重視和心懷感恩”的心!
基礎(chǔ)：基礎(chǔ)是空手道的技術(shù)性基石，沒(méi)有扎扎實(shí)實(shí)的基礎(chǔ)就好似沒(méi)有優(yōu)良的下一層工程建筑，會(huì)立即危害今后的修煉�？墒腔A(chǔ)的訓(xùn)練通常會(huì)十分枯燥乏味，這必須練習(xí)者取出十分的耐心，在日復(fù)日、年復(fù)年的不斷訓(xùn)練中去養(yǎng)成“潛心、勤奮好學(xué)和忍受“的精神實(shí)質(zhì)。另外在體會(huì)本身持續(xù)強(qiáng)勁的全過(guò)程中，創(chuàng)建起“信心、自立”的信心。
形：形，也稱之為招數(shù)，是由空手道老前輩達(dá)大家根據(jù)本身的實(shí)踐活動(dòng)和融合中國(guó)拳法而造就出去的具備極高正當(dāng)防衛(wèi)使用價(jià)值和運(yùn)動(dòng)健身使用價(jià)值的護(hù)體之術(shù)�？帐值览镞呍�(jīng)說(shuō)過(guò)“了解空手道從了解形剛開(kāi)始”，由此可見(jiàn)形在空手道關(guān)鍵影響力的必要性。形也是基礎(chǔ)和組手中間的公路橋梁，根據(jù)對(duì)形的姿勢(shì)的充足了解而搞清楚實(shí)戰(zhàn)演練技擊正當(dāng)防衛(wèi)之術(shù)的基本原理。
組手：組手，也稱之為博擊，假如說(shuō)形是空手道的本人表達(dá)形式，那麼組手便是空手道的多的人表達(dá)形式�？帐值朗亲o(hù)體之術(shù)，組手便是空手道技術(shù)性的實(shí)踐活動(dòng)。根據(jù)組手的訓(xùn)練，使練習(xí)者具有優(yōu)良的體質(zhì)，人體的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性。在訓(xùn)練的全過(guò)程中讓練習(xí)者養(yǎng)成怎樣“剖析和思索”，因而空手道亦被稱作“健身運(yùn)動(dòng)中的禪”!
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