【課程介紹】
健身教練是如今十分流行的一種崗位。社會經(jīng)濟發(fā)展的越是快就越好,壓力越來越大,重視身心健康的人愈來愈多,全力支持大健康產(chǎn)業(yè),剛開始倡導全民健身運動。伴隨著大伙兒對身心健康的關(guān)心水平的提升,大伙兒剛開始關(guān)心自身的身材,身型,及其追求健康的生活習慣性。那麼在那樣的大環(huán)境下,健身教練的將來發(fā)展前途不容小覷。歷經(jīng)技能培訓的健身教練,在運動健身這一銷售市場是極為缺乏的。
【教學內(nèi)容】
國際性私教驗證ACTION
忠哥訓練秘笈
作用評定
功能性訓練基礎(chǔ)理論
特殊健身運動作用、與傳統(tǒng)式抗摩擦阻力的區(qū)別、私教中的運用、SMRT標準、肌肉筋膜系基礎(chǔ)知識、多功能性周期時間轉(zhuǎn)變、課堂教學具體指導方法
功能性訓練實踐活動
十大版塊訓練、SMRT標準運用、健身運動支撐訓練、方式訓練、平穩(wěn)與賠償、向量與鐘擺、負荷與卸載掉、意志力
墊上普拉提基礎(chǔ)理論&實踐活動
普拉提簡述、健身運動標準、基本要素、忌諱病癥、瑜伽健身/普拉提
CPR基礎(chǔ)理論&實踐活動
常見問題、緊急搶救程序流程、胸外心臟按壓、胸外按壓術(shù)、骨裂固定不動、外傷搶救、獨特解決
私教市場銷售基礎(chǔ)理論與情景模擬教學
介紹與續(xù)課、極致步驟、營銷推廣與贏銷、POS