“瑜伽”(英語(yǔ)：Yoga)這個(gè)詞，是以印尼梵語(yǔ)“yug”或“yuj”而成，其寓意為“一致”、“融合”或“和睦”。瑜伽來(lái)源于古印度，是古印度六大社會(huì)學(xué)門派中的一系，探索“梵我合一”的大道理與方式 。而當(dāng)代人所指的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)性養(yǎng)神方式 。
大概在公元300年，印尼的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英語(yǔ)：Patanjali)寫作了《瑜伽經(jīng)》，長(zhǎng)沙瑜伽教練培訓(xùn)班印尼瑜伽在其基本上才真實(shí)成型，瑜伽行法被宣布訂為詳細(xì)的八支管理體系。瑜伽是一個(gè)根據(jù)提高觀念，協(xié)助人們充分運(yùn)用潛力的管理體系。
瑜伽姿態(tài)應(yīng)用歷史悠久而便于把握的方法，改進(jìn)大家生理學(xué)、心理狀態(tài)、感情和精神層面的工作能力，長(zhǎng)沙瑜伽教練培訓(xùn)班是一種做到身體、內(nèi)心與精神和睦統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，包含調(diào)身的體位法、調(diào)身的呼吸法、調(diào)心的冥念頭等，以達(dá)至心身的合一。
瑜伽是一項(xiàng)擁有 5000年歷史時(shí)間的有關(guān)身體、心理狀態(tài)及其精神的訓(xùn)練，長(zhǎng)沙瑜伽教練培訓(xùn)班始于印尼，其目地是改進(jìn)您的身體和性情。2017年12月11日，聯(lián)大公布6月21日為國(guó)際性瑜伽日。
瑜伽，不但僅僅 一套時(shí)興或時(shí)尚潮流的運(yùn)動(dòng)健身那么簡(jiǎn)易。長(zhǎng)沙瑜伽學(xué)習(xí)培訓(xùn)，長(zhǎng)沙瑜伽館，長(zhǎng)沙瑜伽教練培訓(xùn)班的雷蕾民族舞蹈瑜伽老師說(shuō)瑜伽是一個(gè)十分歷史悠久的動(dòng)能知識(shí)修練方式 ，集社會(huì)學(xué)、科學(xué)研究和造型藝術(shù)于一身。瑜伽的基本創(chuàng)建在古印度社會(huì)學(xué)上，幾千年來(lái)，心理狀態(tài)、生理學(xué)和精神上的戒條早已變成印度文化中的一個(gè)關(guān)鍵構(gòu)成部分。古時(shí)候的瑜伽教徒發(fā)展趨勢(shì)了瑜伽管理體系，由于她們相信根據(jù)健身運(yùn)動(dòng)身體和管控吸氣，能夠操縱思維和感情，及其保持健康的身體。
地理位置 Location
