【打籃球的益處】
打籃球不僅能夠 愉快心身,還能夠增強(qiáng)抵抗力。除此之外打籃球還能夠鍛練人的毅力,協(xié)助人得到一種開朗的精神實(shí)質(zhì)心態(tài),奮發(fā)向上的人生觀。打籃球能夠 鍛練人的大腿肌肉,腰部肌肉,上臂全身肌肉,總而言之打籃球?qū)θ说募∪庥?xùn)練很有協(xié)助。打籃球確實(shí)能夠 讓人長(zhǎng)個(gè)子的,因?yàn)榇蚧@球?qū)θ说耐炔考∪忮懢毢苡袇f(xié)助,因此能夠 提升人的彈跳力。打籃球一樣能夠 鍛練人的協(xié)調(diào)性,由于許多籃球賽基礎(chǔ)姿勢(shì)對(duì)人的靈活性有挺大的規(guī)定。打籃球?qū)﹀懢毴说姆磻?yīng)能力也很有協(xié)助,所以說打籃球?qū)θ说囊嫣幵S多,一群人玩時(shí)能提高大伙兒的團(tuán)隊(duì)精神實(shí)質(zhì)和有誼等。
【教學(xué)目標(biāo)】
嫻熟運(yùn)用運(yùn)球技術(shù)性
提高綜合性投籃工作能力
能輕松的傳接球
把握基礎(chǔ)本人攻擊技術(shù)性
本人防御技術(shù)性
【學(xué)習(xí)培訓(xùn)目地】
提升學(xué)生的體質(zhì),也有把握運(yùn)球的技術(shù)性和投籃技術(shù)性
【教學(xué)內(nèi)容】
1.嫻熟運(yùn)用運(yùn)球技術(shù)性
A.行駛間組成變向姿勢(shì)(2-4個(gè)姿勢(shì)組成,繞樁“S”型、“Z”型)
B.運(yùn)球加快變向急啟
C.運(yùn)球加快變向急啟接變向姿勢(shì)
D.行駛間后撤步變向運(yùn)球
E.行駛間持續(xù)變向
2.提高綜合性投籃投籃工作能力
A.運(yùn)球投籃(變向后投籃,三秒?yún)^(qū)5進(jìn)2)
B.傳球投籃(三秒?yún)^(qū)5進(jìn)2)
3.能輕松的傳接球
A.單、兩手行駛間短、中長(zhǎng)距離傳接球
B.單、兩手行駛間持續(xù)傳接球(無運(yùn)球)
4.把握基礎(chǔ)本人攻擊技術(shù)性
A.三威脅(三威脅的攻擊挑選,例:假投后傳接球、假投后提升)
B.解決傳球
5.本人防御技術(shù)性
A.防運(yùn)球提升
B.阻隔傳接球
C.跑位與搶籃板
6.團(tuán)體攻擊
A.有球掩體技術(shù)性
B.傳切技術(shù)性
C.走位
D.快攻傳接球
E.提升分球(訓(xùn)練提升后的傳接球)
7.團(tuán)體防御
A.總體挪動(dòng)
B.基本把握二三聯(lián)防
8.進(jìn)行整場(chǎng)5v5抵抗
【辦校優(yōu)點(diǎn)】
系統(tǒng)化
1、小孩入校以前依據(jù)小孩的要求配套設(shè)施技術(shù)的評(píng)測(cè)管理體系,確保相匹配班集體水準(zhǔn)訓(xùn)練,更細(xì)膩化的編班、小班課程,暖心目的性服務(wù)項(xiàng)目。
高效性
2、企業(yè)充足發(fā)展趨勢(shì)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)+邏輯思維課堂教學(xué)管理機(jī)制,確保學(xué)生父母信息內(nèi)容及時(shí)反饋,溝通交流,管理方法,服務(wù)項(xiàng)目迅速更高效率。
身心健康化
3、訓(xùn)練和身心健康基礎(chǔ)理論相輔相成,大家課堂教學(xué)有著技術(shù)的運(yùn)動(dòng)健康核心理念知識(shí)培訓(xùn)服務(wù),大家把技術(shù)枯燥乏味的健身運(yùn)動(dòng)健康教育知識(shí)趣味性化再傳送給孩子和父母,每一個(gè)孩子全是人體和內(nèi)心的運(yùn)動(dòng)健康管家。
化
4、化公開賽服務(wù)項(xiàng)目,籃球賽的風(fēng)采取決于籃球賽,大家有著化賽事,依照系統(tǒng)化比賽數(shù)據(jù)信息數(shù)據(jù)分析,打造出大家的籃球賽小童星。
訂制化
5、訂制化籃球教學(xué),目前小孩和父母的時(shí)間珍貴,每星期訓(xùn)練時(shí)間不夠,每一個(gè)孩子的特點(diǎn)和要求不一樣,大家出示上門服務(wù)一對(duì)一私人教練訓(xùn)練
【課堂教學(xué)特點(diǎn)】
1、課前提條件前提示,讓小孩可以準(zhǔn)時(shí)授課;
2練依據(jù)一節(jié)課開展學(xué)生評(píng)價(jià),根據(jù)父母還可以對(duì)教練員開展評(píng)價(jià);
3、按時(shí)評(píng)比學(xué)生開展技能展現(xiàn);
4、報(bào)考宣布,讓小朋友們的訓(xùn)練大量實(shí)際;
5、訓(xùn)練前開展拉申訓(xùn)練,讓人體融入訓(xùn)練規(guī)定,訓(xùn)練完畢后拉申合理減輕人體疲倦。