【課程介紹】
普拉提是一種對(duì)于健身減脂和營(yíng)造優(yōu)良體形的康復(fù)治療性運(yùn)動(dòng)管理體系。根據(jù)墊上普拉提訓(xùn)練，及其輔助軟件包含普拉提圈、彈力帶等訓(xùn)練，學(xué)員能夠 獲得改正欠佳體形、提高關(guān)鍵控制力、提升軟開(kāi)度、縮緊松馳全身肌肉、減脂減肥的實(shí)際。
【課程考試大綱】
初中級(jí)課程
6天，學(xué)習(xí)培訓(xùn)普拉提基本理論包含發(fā)展歷程，課程種類，適用范圍，五大呼吸法，基本人體解剖和構(gòu)造，目的性軟開(kāi)訓(xùn)練，型體訓(xùn)練，科學(xué)研究訓(xùn)練觀，新手入門墊上訓(xùn)練等。
初級(jí)課程
八天，學(xué)習(xí)培訓(xùn)評(píng)定和剖析各種各樣身體不正確姿勢(shì)、人體骨骼排序出現(xiàn)異常的狀況，各種各樣改進(jìn)肌肉疼痛、骨節(jié)移位的針灸理療技巧，初中級(jí)和初級(jí)墊上訓(xùn)練，怎樣以中小型器材提升姿勢(shì)轉(zhuǎn)變等。
課程
三天，學(xué)習(xí)培訓(xùn)墊上訓(xùn)練，普拉提調(diào)課方式 方法，對(duì)于團(tuán)隊(duì)大課和私人教練一對(duì)一設(shè)計(jì)方案合理的計(jì)劃方案，自身實(shí)際操作等。
【招收目標(biāo)】
公司辦公室一族，選手，產(chǎn)后恢復(fù)者，舞蹈家，瘦身塑形工作人員，瑜伽老師，醫(yī)學(xué)康復(fù)治療有關(guān)工作人員這些。
【課程時(shí)間】
系統(tǒng)班(對(duì)于零基礎(chǔ)學(xué)員)線下54學(xué)時(shí)，網(wǎng)上54學(xué)時(shí)，總108學(xué)時(shí)，18天，每日線下三小時(shí)
進(jìn)修班(對(duì)于有瑜伽基礎(chǔ)學(xué)員)線下30學(xué)時(shí)，網(wǎng)上30學(xué)時(shí)，五天，每日線下六小時(shí)。
【課程培訓(xùn)費(fèi)】
系統(tǒng)軟件班：5800RMB/期，各期108學(xué)時(shí)
進(jìn)修班：3200RMB/期，各期五天
地理位置 Location
