課程關(guān)鍵選用新型教學策略,根據(jù)一些簡易的籃球游戲,教給簡易的籃球技巧,讓學生學習中玩,在玩初中。此外,教練員還會提升適度的身體素質(zhì)手機游戲,一方面做到鍛煉的總體目標,另一方面具有發(fā)展趨勢基礎(chǔ)健身運動覺得的實際效果。課程在教練員的監(jiān)管下開展,確保安全生產(chǎn)的前提條件下提升與學生的互動交流,逐漸培養(yǎng)學生的團隊意識和相互理解觀念。
適合對象:7-16歲青少年兒童
課堂教學目地:
提升籃球技巧、培養(yǎng)精英團隊含意、提升人體鍛練
課堂教學師資力量:專業(yè)能力扎實的籃球教練
教學內(nèi)容:
1、根據(jù)玩游戲,培養(yǎng)學生對籃球賽的愛好2、適度專業(yè)證書,提高學生身體素質(zhì)及其發(fā)展趨勢基礎(chǔ)健身運動覺得
3、機構(gòu)簡易的學生溝通交流,提高學生團隊合作精神
在籃球賽中保護自身的方法
1、熱身運動
詳細的,**的熱身運動能夠幫助拉申肌腱,提升協(xié)調(diào)能力和激動度。這才算是合理的防范碰傷的方式。
2、玩法
假如自身挑選人體觸碰多的玩法,碰傷的幾率毫無疑問會大大增加。這還要自身本人做挑選了。
3、注意力不集中
打籃球時集中注意力一定要緊張狀態(tài),這點兒很關(guān)鍵,這會讓自身有大量的自身防范意識,反映。能立即做出防范意識的姿勢。
4、人體狀況
也有就是說在人體早已疲倦的那時候不必在做運動過量,那時候自身的能量早已降低,集中注意力也降低,膝關(guān)節(jié)等關(guān)鍵骨節(jié)喪失能量后,碰傷的概率也會提升。并且也沒辦法作出合理地防范意識姿勢。