長沙武術(shù)培訓學校

強健身體、提高素質(zhì)

武術(shù)套路運動其動作包含拳、腿、膝、肘、肩等，人體各部位幾乎都要參與運動 。實踐證明，系統(tǒng)的參加武術(shù)鍛煉，很好的提高了速度、力量、靈敏、耐力、柔韌 等素質(zhì)，增加骨密度、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，提高關(guān)節(jié)靈活性和肌肉彈性，增強抵抗能力和免疫力，減少生病。

改變孩子的精神面貌

武術(shù)運動特別強調(diào)“手眼身法步，精神氣力功”的修煉。坐如鐘、站如松、 立如釘、行如風，是一個優(yōu)秀習武者必備的素質(zhì)。小朋友通過練習武術(shù)，可以 培養(yǎng)良好的氣質(zhì)神態(tài)、大方得體的舉止，特別是習武者明亮的目光，更是一般小朋友所無法達到的。

鍛煉意志、培養(yǎng)品德

在習武的過程中要做到常年有恒，堅持不懈，才能培養(yǎng)刻苦耐勞、勇敢無畏、堅韌不屈的品質(zhì)。 習武者把“禮”也作為訓練內(nèi)容，強調(diào)‘禮始禮終’，這就要求習武者在練習技術(shù)的同時，通過 對父母、長輩、教練、老師、隊友，行抱拳禮，使習武者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習慣，養(yǎng)成恭敬、謙虛、 友好的態(tài)度和互相學習的作風，樹立良好的品德!

增強自信

現(xiàn)實生活中，由于各種原因，造成一些孩子膽小，情緒消極、易哭，甚至不會與同齡小朋友溝通， 通過練習武術(shù)，我們可以看到他們的自信心明顯增強了，性格也變得活潑開朗許多，這對于一個兒 童的成長是至關(guān)重要的。

自衛(wèi)防身

現(xiàn)在社會中，無論是社會危害或是校園暴力層出不窮，孩子學習武術(shù)后，可以增強自我保護意識，提高自我保護能力，真正達到自衛(wèi)防身的目的!